Workshops & Retreats
Tauche ein in die faszinierende Verbindung von Psychologie und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM). Unsere Workshops und Retreats bieten dir praxisnahe Methoden, um mentale Klarheit, innere Ruhe und körperliches Wohlbefinden zu fördern. Durch eine Kombination aus Achtsamkeit, Akupressur, Ernährung nach TCM und psychologischen Erkenntnissen lernst du, wie du dein Gleichgewicht nachhaltig stärken kannst.
Entdecke kraftvolle Routinen für den Alltag, vertiefe dein Wissen über die Wechselwirkungen von Körper und Geist – und finde deinen individuellen Weg zu mehr Wohlbefinden.
Workshop N°1
RESET
INHALT
RESET – Loslassen und Platz für Neues schaffen
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Manchmal brauchen wir einen echten Neustart – einen Moment, um innezuhalten und Ballast abzuwerfen, damit Raum für Neues entstehen kann.
Unser RESET-Workshop unterstützt dich dabei, Körper und Geist bewusst auf „Null“ zu setzen. Durch die Verbindung von Psychologie und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM) erlernst du wirkungsvolle Methoden, um Altes loszulassen, Klarheit zu gewinnen und neue Energie zu tanken.
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Was dich erwartet:
✔ TCM & Psychologie: Wie emotionale Muster dein Handeln und dein Wohlbefinden beeinflussen – und wie du sie lösen kannst.
(Psychologische Konzepte, hormonelle und kognitive Abläufe / neurologische Prozesse)
✔ Akupressur & Atemtechniken: Soforthilfe für innere Ruhe & mehr Leichtigkeit
✔ Ernährung nach TCM: Unterstütze deinen Körper beim Entgiften & Neustarten
✔ Mindset & Reflexion: Lerne das loszulassen, was dich blockiert und setze neue Impulse. Verstehe, weshalb es uns so schwer fällt "loszulassen".
✔ Rituale für den Alltag: Entwickle nachhaltige Routinen für mehr Balance & Klarheit
✔ Handout für zu Hause: Akupressurpunkte, Zusammenfassung der theoretischen Inhalte aus Psychologie & TCM, persönliche Reflexion sowie Ernährungstipps zum entgiften nach TCM.
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INFOS
Wann: 27. März 2025 | 18.00 - 21.00
Wo: Bluelion | Josefstrasse 219 | 8005 Zürich
Dauer: 3 Stunden
Kosten: 80 Fr.
Teilnehmerzahl: Begrenzt, max. 25 Personen
Gönn dir deinen persönlichen RESET – für einen klaren Geist, einen freien Körper und einen Neustart, der dich mit mehr Leichtigkeit und Energie in den Frühling starten lässt.
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Safe your spot!
Jetzt anmelden unter: info@marionrueegsegger.ch
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