TCM, Ernährung & Gesundheitpsychologie
UNSERE VISION
Willkommen auf unserer Plattform, wo wir die faszinierenden Welten der Psychologie und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) miteinander verbinden. Unsere Vision ist es, Gesundheit als ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Geist zu verstehen und zu fördern. In unseren Workshops und Retreats bieten wir die Möglichkeit, verschiedene Themen ganzheitlich zu erkunden, indem wir wissenschaftliche Erkenntnisse aus der Psychologie mit Theorien und praktischen Übungen aus der TCM kombinieren. Lasst uns gemeinsam auf eine Reise zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance gehen.
TCM
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem mit einer über tausendjährigen Geschichte.
Im Zentrum steht der Fluss der Lebensenergie (Qi) – die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und die Förderung eines harmonischen Gleichgewichts.
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Das Ziel ist es, nicht nur Symptome zu lindern, sondern die tieferliegenden Ursachen von Gesundheitsproblemen zu erkennen und gezielt zu behandeln.
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Zu den bewährten Methoden der TCM gehören Akupunktur, Tuina/Akupressur, Ernährungslehre, Kräutermedizin und Qi Gong.
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Gesundheitspsychologie
Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit der Wechselwirkung zwischen psychologischen Faktoren und Gesundheit. Sie untersucht, wie Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen das Wohlbefinden beeinflussen und welche Rolle sie bei der Entstehung und Bewältigung von Krankheiten spielen.
Ziel ist es, Strategien zu entwickeln, die Menschen dabei unterstützen, gesünder zu leben und sich besser um ihre psychische Gesundheit zu kümmern, bevor sie krank werden.
Dabei geht es nicht um die Behandlung von psychischer Erkrankungen, sondern vor allem um die Stärkung gesundheitsfördernder Verhaltensweisen.
Themen wie Stressbewältigung, Bewegung, Ernährung, Schlaf und Achtsamkeit stehen dabei im Mittelpunkt. Durch präventive Maßnahmen kann die Lebensqualität nachhaltig verbessert und die mentale Gesundheit gefördert werden.
„Die Verbindung von Körper und Geist schafft Raum für inneres Wachstum und persönliche Entfaltung – eine wertvolle Reise, die es wert ist, unternommen zu werden.“
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ANOTHER.MIND
ÜBER UNS
Dipl. Akupressur Therapeutin
Ganzheitl. Ernährungsberaterin
angehende Naturheilpraktikerin für TCM
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